Taula de continguts:
Vídeo: Cel·lulitis: 5 Mites Sobre Els Seus Desencadenants Per Desacreditar
2024 Autora: Lynn Laird | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:34
En sortir de la dutxa, mires el mirall i el seu judici és despietat. Uf! Què horrible ! Estries, línies fines, cel·lulitis: no us han escatimat. Fins i tot si sabeu eliminar la cel·lulitis mitjançant les millors tècniques anticel·lulítiques, ens agradaria desmentir els cinc mites sobre aquest flagell per a la bellesa femenina. Al voltant del 90% de les dones pateixen aquesta malaltia comuna que no és només un inconvenient cosmètic. Com que afecta a dones de totes les formes, mides, edats i races, ens hem de centrar en la prevalença.
Què és la cel·lulitis?
Si coneixes una mica artístic i sobretot els del segle XVII, saps que la cel·lulitis es va celebrar com a part de la bellesa femenina a través de les pintures dels grans mestres. Com a resultat, les formes femenines grassonetes van ser fins i tot idolatrades.
Aquest estat de la pell completament normal comença per sota de la superfície de la pell, on les bandes fibroses anomenades septes que es troben perpendiculars a la pell formen un efecte "semblant a un coixí". Principalment, les cadenes fibroses fixen la pell al múscul subjacent i s’acumulen greixos. Com que les cèl·lules grasses "formen colònies", pressionen contra la pell. Com a resultat, el teixit connectiu tira cap avall, creant aquest aspecte clotat, generalment a les natges, les cuixes, la part inferior de l’abdomen i fins i tot als braços. No és fàcil perdre greix a la panxa.
Tot i la informació falsa
Tot i que, malgrat la seva prevalença, encara hi ha molta desinformació que circula sobre les causes de la cel·lulitis, qui pot obtenir-la i com eliminar-la. Intentem en el nostre article desabusar-vos explicant els factors que causen la cel·lulitis i la seva relació amb certes peculiaritats fisiològiques.
Només les persones amb sobrepès tenen cel·lulitis: falsa
Hi ha diversos factors que poden provocar la cel·lulitis, però l’índex de massa corporal / IMC /, per si sol, no és un d’ells. Les hormones, la genètica, l’estructura i la textura de la pell, el gènere i l’estil de vida poden jugar un paper en l’aparició de la cel·lulitis al cos. Un fet tranquil·litzador per a les dones: fins i tot els atletes professionals no són una excepció.
Tot i que gairebé totes les dones tenen cel·lulitis, pot semblar més pronunciada en algunes. Això es deu al fet que els estrògens tenen un paper important, formant una pell més prima en general, en comparació amb la d’un home, de manera que la cel·lulitis es manifesta fàcilment. A més, a mesura que les dones envelleixen, el cos produeix menys estrògens. Això pot provocar una mala circulació i una disminució de la producció de col·lagen, així com la degradació del teixit connectiu més antic. Una dieta amb col·lagen pot millorar el procés.
Cardio cura la cel·lulitis: fals
Per descomptat, els entrenaments cardiovasculars, juntament amb córrer, saltar i posar-se a la gatzoneta a casa poden mantenir a ratlla les cèl·lules grasses, que al seu torn poden reduir l’aspecte de la pell buida. Per tal que l’activitat física suavitzi la pell, haureu de combinar l’entrenament de força amb peses o estiraments i baixades amb el vostre propi pes corporal. Això reforçarà i tonificarà els músculs per obtenir un aspecte cada cop més ajustat i la cel·lulitis es farà menys notable. Tingueu en compte, però, que això no eliminarà completament els dipòsits de greix, però tindreu cuixes fortes i dures per mostrar-vos amb orgull.
La pèrdua de pes farà desaparèixer la cel·lulitis: fals
Si de sobte perde pes, de vegades la pell flaccida que es produeix empitjora l’aspecte de la pell. Com que són les cèl·lules de greix inflades sota la pell entre les bandes fibroses les que poden provocar una pell accidentada, en teoria, menys cèl·lules grasses significarien menys cel·lulitis. És per això que es recomana una forma d’entrenament de la força com CrossFit per reduir aquesta aparença de cel·lulitis, de manera que la pell recuperi una certa elasticitat.
Els experts suggereixen que aposteu per una dieta saludable plena de fruites, verdures i proteïnes magres perquè és "millor per a la formació de col·lagen". El col·lagen, que es troba en els teixits connectius de la pell, l’ajuda a ser estret i elàstic.
La liposucció és una solució: falsa
La forma de xuclar greixos pot tenir efectes perjudicials sobre l’aparició de la cel·lulitis. La distribució desigual forma més bonys i ondulacions. A més, el procediment és car.
Les cremes reafirmants poden reduir la cel·lulitis: fals
Malauradament, no hi ha poció màgica al mercat que faci desaparèixer la cel·lulitis, malgrat el que afirmen totes les etiquetes. Tot i que no hi ha cap tractament tòpic sense recepta que pugui eliminar definitivament la cel·lulitis, els assajos clínics han demostrat que els productes que contenen retinol amb recepta poden millorar l’aspecte de la pell fent-la més gruixuda. Llevat que l'efecte no es notarà d'aquí a sis mesos.
Hi ha tractaments eficaços contra la cel·lulitis?
Fins i tot si accepteu plenament el vostre cos tal com és, potser voldreu treure alguns "coixins". Per tractar la cel·lulitis i obtenir-ne el màxim profit, haureu d’orientar-vos a les bandes fibroses de la pell per obtenir els resultats més eficaços. Per a això, consulteu un dermatòleg o cirurgià estètic sobre les vostres millors opcions. I no us oblideu de preguntar sobre efectes secundaris, complicacions, temps de recuperació, resultats esperats, quants procediments necessitaran per obtenir aquests resultats i el preu.
Per què els homes no es veuen afectats per la cel·lulitis?
Suposant que les dones tenen més probabilitats de desenvolupar cel·lulitis que els homes, ens fem la pregunta "Per què?" Això es deu al fet que els homes tenen la pell més gruixuda i les seves bandes de col·lagen s’orienten de forma entrecreuada, eliminant essencialment la capacitat dels lòbuls grassos d’inflar-se. Si a un home se li donen hormones estrogèniques com passa en alguns tractaments contra el càncer, pot desenvolupar cel·lulitis si hi ha prou greix.
Recomanat:
Flors De Bach: Mites I Veritats Sobre Un Tractament Alternatiu
Quins són els beneficis de les flors de Bach com a base d’un tractament alternatiu o complementari? La resposta a l'article següent
La Veritat Sobre El Coronavirus I Els Mites Que Hi Circulen
Tot i que la pandèmia està lluny d’acabar, és hora de posar fi a les falses creences i desvetllar la veritat sobre el coronavirus
Quin Tractament Anticel·lulític Per Trobar Pells Tonificades Sense Cel·lulitis?
Voleu un tractament anticel·lulític eficaç per trobar una pell llisa, ferma i de tons visibles? Aquests són alguns consells i reflexos de bellesa que cal adoptar per evitar les alforges aquest estiu, mentre gaudeixes d’una pell sana
Sal Rosa De L'Himàlaia: Tot El Que Necessiteu Saber Sobre Els Seus Beneficis Per A La Vostra Salut
Probablement ja heu sentit a parlar de sal rosa de l’Himàlaia, però per què és més beneficiosa que altres tipus de sal?
Tatuatge De Papallona: 39 Idees Sobre El Patró De Tatuatge De Papallona I Tots Els Seus Estils
Quin tatuatge de papallona us convé? Aquí teniu la nostra selecció d’idees dedicades al tatuatge de papallona, els patrons i llocs més preferits