Taula de continguts:

Xocolata Calenta Keto: Satisfà La Seva Ràbia Sense Remordiments
Xocolata Calenta Keto: Satisfà La Seva Ràbia Sense Remordiments

Vídeo: Xocolata Calenta Keto: Satisfà La Seva Ràbia Sense Remordiments

Vídeo: Xocolata Calenta Keto: Satisfà La Seva Ràbia Sense Remordiments
Vídeo: “Acabemos juntos con la Rabia” 2024, Març
Anonim

Voleu escalfar el matí amb una beguda calenta reconfortant? Amant de la xocolata, somieu amb una xocolata calenta suau, però no us animeu a pensar-hi perquè esteu fent una dieta molt baixa en carbohidrats? No us preocupeu, Deavita és la vostra resposta. Descobriu sense més dilacions les nostres receptes de xocolata calenta keto que satisfaran les vostres ganes de sucre respectant la vostra dieta cetogènica.

Xocolata calenta ceto grossa i cremosa

Xocolata calenta ceto espessa i cremosa per a la dieta cetogènica
Xocolata calenta ceto espessa i cremosa per a la dieta cetogènica

Amb el retorn dels dies freds i plujosos, cada vegada volem quedar-nos a casa, sota la manta i amb una tassa de xocolata calenta espessa i cremosa. Una gran notícia per a qualsevol persona que tingui una dieta cetogènica o baixa en carbohidrats: Deavita té una bona recepta de xocolata calenta keto, sense lactis i paleo.

66 calories per porció

Ingredients:

• 1 tassa de llet d’ametlla sense sucre

• 1 culleradeta. cullerades de cacau en pols

• 1-2 cullerades. d’eritritol o xilitol

• 1 pessic de sal

• 1/8 culleradeta. pols de konjac

(o ¼ culleradeta de goma xantana / o 1 cullerada de llavors de chia)

• Nata batuda

• Malvaviscos keto, opcional

Preparació:

Quan espesseixi amb pols de konjac o goma xantana:

1. En una cassola petita a foc mig, afegiu la llet, el cacau en pols, l’edulcorant i la sal

2. Porteu-ho a bullir suaument. Comproveu la dolçor i ajusteu-lo al vostre gust.

3. Feu una farineta amb una mica de pols de konjac o goma xantana i 1 o 2 cullerades. cullerada d’aigua. Assegureu-vos que tot estigui completament dissolt per evitar grumolls. Incorporeu les farinetes a la xocolata calenta i coeu-les fins que espesseixin.

preparació de xocolata calenta cremosa beguda de confort hivernal
preparació de xocolata calenta cremosa beguda de confort hivernal

Quan espesseixi la xocolata calenta amb llavors de chia:

1. Col·loqueu els ingredients al bol d’una batedora i barregeu fins que quedi homogeni. Probablement trigaran uns quants cicles a aixafar completament totes les llavors de chia.

2. Escalfar i servir amb nata muntada.

Recepta de xocolata calenta cetogènica fàcil, sense sucre ni edulcorants

xocolata calenta sense sucre cetogènica coberta amb cacau de canyella
xocolata calenta sense sucre cetogènica coberta amb cacau de canyella

Molts de nosaltres fem servir substituts del sucre, ja sigui per un índex glucèmic elevat o perquè ens mantenim en una dieta cetogènica. Si entra en alguna d’aquestes categories, la següent recepta de xocolata calenta ceto és ideal per a vostè.

2 racions; 305 calories per porció

Ingredients:

• 300 ml d’aigua

• 300 ml de crema de coco

• 1 cullerada. cullerada de cacau en pols

• ¼ culleradeta. 1 culleradeta d’extracte de vainilla pur

Preparació:

1. Poseu tots els ingredients en una cassola petita a foc mig.

2. Remeneu-ho amb un batedor fins que quedi ben homogeni.

3. Escalfeu 5 minuts i gaudiu.

Recepta de xocolata calenta keto amb xocolata negra i nata líquida

recepta de xocolata calenta keto crema llisa de llet d'ametlles suau
recepta de xocolata calenta keto crema llisa de llet d'ametlles suau

Ingredients:

• 170 g de xocolata negra d’alta qualitat

• ½ tassa de llet d’ametlles sense sucre

• ½ tassa de nata líquida

• Edulcorant a escollir

• ½ culleradeta. extracte de vainilla

Preparació:

1. En una cassola petita, escalfeu la llet d’ametlla, la nata i l’edulcorant fins que bulli. Retirar del foc.

2. Incorporeu l'extracte de vainilla i la xocolata negra triturada. Batre constantment fins que la xocolata estigui fosa. Per servir, aboqueu la beguda a les tasses exprés.

Recepta de xocolata calenta maca keto

xocolata calenta ceto cacao maca canyella cardamom
xocolata calenta ceto cacao maca canyella cardamom

Gaudeix d’una tassa de xocolata calenta cetogènica mentre fas alguna cosa bo per tu mateix! Aquesta beguda de maca i canyella ajudarà a equilibrar les hormones. A més, és molt deliciós i ple d’antioxidants, augmenta l’energia i millora l’estat d’ànim.

Ingredients:

• 1 ½ tassa de llet d’ametlla (anacard o coco)

• 1 cullerada. cullerades de cacau cru

• 1 cullerada. pols de maca

• ¼ culleradeta. de canyella mòlta

• 1/8 culleradeta. cardamom mòlt

• 1 culleradeta. oli de coco

• 1 culleradeta. de mel crua

• ¼ culleradeta. pols de ashwagandha (opcional)

Direccions:

1. Poseu tots els ingredients en una cassola petita.

2. Escalfeu 5 minuts a foc mig.

3. Aboqueu la barreja al pot de la batedora i barregeu-la durant 20 segons.

4. Serviu immediatament amb una mica de canyella.

Xocolata calenta Tahini compatible amb una dieta cetogènica

Keto tahini compatible amb dieta cetogènica de xocolata calenta
Keto tahini compatible amb dieta cetogènica de xocolata calenta

Ingredients per a 2 porcions:

• 400 ml de llet de coco

• 2 cullerades. de cacau

• 2 cullerades. tahini

• Edulcorant, al gust

Preparació:

1. Col·loqueu tots els ingredients al pot de la batedora i feu funcionar la màquina fins aconseguir una consistència suau.

2. Escalfeu la beguda uns minuts abans de servir-la en dos bols.

3. Consumir abans o després de l’entrenament com a font d’energia i nutrients.

Xocolata calenta cremosa

xocolata calenta cremosa keto amb mantega d’ametlla negra de canyella i xocolata negra
xocolata calenta cremosa keto amb mantega d’ametlla negra de canyella i xocolata negra

Ingredients:

• 1 ½ tassa de llet d’ametlla o d’anacard sense sucre

• ¼ tassa de nata líquida o crema de coco

• 50 g d’eritritol granulat

• ¼ culleradeta. canyella

• 57 g de xocolata negra sense sucre o massa de cacau cru

• 1 culleradeta. mantega d'ametlles

Instruccions:

1. Poseu la llet d’ametlles, la nata líquida, l’eritritol i la canyella en un cassó.

2. Porteu a ebullició a foc fort (la llet començarà a fer escuma). En aquest moment, traieu la paella del foc.

3. Afegiu la xocolata sense mantega i la mantega d’ametlla, batent constantment fins que es fongui.

4. Utilitzeu una batedora manual per fer la preparació cremosa i escumosa.

5. Serviu immediatament i guarniu amb nata muntada i canyella.

Recomanat: