Taula de continguts:

Colutori Casolà: Receptes Naturals Efectives
Colutori Casolà: Receptes Naturals Efectives

Vídeo: Colutori Casolà: Receptes Naturals Efectives

Vídeo: Colutori Casolà: Receptes Naturals Efectives
Vídeo: Colutorio natural | Cuida de tu salud bucodental con aceites esenciales 2024, Març
Anonim

La higiene bucal és extremadament important i afecta les dents i els espais interdentals, així com les genives, la llengua, el paladar i la gola. Per descomptat, rentar-se les dents és fonamental, però no n’hi ha prou. Per completar la rutina d’higiene dental, els rentats bucals funcionen perfectament. Però totes les solucions de colutori bucal no són les mateixes i heu d’escollir la que s’adapti millor a les vostres necessitats: inflamació de la mucosa oral, aftes, mal alè, després d’una cirurgia dental, etc. Els rentats bucals convencionals generalment contenen antisèptics i fluor, però els anomenats productes curatius també contenen alcohol. No s’han d’utilitzar durant un període prolongat (més de 2 setmanes), ja que poden degradar la flora oral. Aquells que prefereixen alternatives naturals poden elaborar per si sols un col·lutiu casolà eficaç contra diversos problemes orals.

Colutori casolà: quins ingredients podeu utilitzar?

la dona fa gargots de colut natural
la dona fa gargots de colut natural

El col·lutiu casolà és una solució eficaç per combatre els bacteris de la boca, tractar certes malalties i alleujar diversos problemes. Les solucions naturals de rentat bucal es poden utilitzar més temps perquè contenen components segurs per a la salut bucal i general. Per preparar el rentat bucal casolà, podeu utilitzar diferents ingredients naturals com:

• Bicarbonat de sodi

• Sal de la casa

• Vinagre de sidra de poma

• Ortiga

• Dents de gra

• Suc de llimona

• Te verd o te negre

• Olis essencials

Colutori casolà amb bicarbonat de sodi i olis essencials: recepta i instruccions

col·lutiu natural casolà
col·lutiu natural casolà

Ingredients:

• 1 tassa d’aigua purificada

• 2 gotes d’oli essencial d’arbre de te

• 2 gotes d’oli essencial de menta

• 2 cullerades. bicarbonat de sodi

• 1 culleradeta. 1⁄2 culleradeta de gotes minerals iòniques

Poseu tots els ingredients en una ampolla de vidre i agiteu-ho bé. Esbandiu-vos la boca dues vegades al dia, al matí i al vespre, després de rentar-vos les dents. Tot i que els olis essencials inhibeixen els bacteris, és millor estar segur que perdonar-los i preparar un lot nou cada setmana.

Col·lutori bicarbonat de sodi

rentat casolà bicarbonat de sodi alè fresc genives fermes
rentat casolà bicarbonat de sodi alè fresc genives fermes

A més de servir com a solució natural per desodoritzar la nevera i netejar la casa, el bicarbonat de sodi també s’utilitza en higiene bucal. Aquesta pols és ideal per netejar profundament la boca, combatre el mal alè i desincrustar les dents. Tot el que heu de fer és barrejar 1 culleradeta. de bicarbonat de sodi en 1 got d’aigua i esbandiu-vos la boca durant uns minuts després de rentar-vos les dents.

Solució de rentat bucal amb vinagre de sidra de poma

ingredients naturals de rentat bucal casolans
ingredients naturals de rentat bucal casolans

Imprescindible per cuinar i netejar, el vinagre de sidra de poma és un líquid molt pràctic i útil per mantenir una bona higiene bucal. Aquest antisèptic natural, utilitzat com a rentat bucal, ajuda a prevenir i tractar càries, aftes i malalties periodontals. Diluir 1 culleradeta. en 1 got d’aigua, aquesta solució s’utilitza com qualsevol colutori bucal.

Aigua salada per reduir la inflamació

Un dels problemes orals més freqüents és el sagnat de genives. Per evitar la gingivitis, heu de prendre les mesures adequades ràpidament. Un col·lutiu casolà pot ser molt eficaç per resoldre el problema. L’aigua salada té un efecte beneficiós a l’hora de reduir la inflamació i reafirmar les genives. Per preparar la solució, només cal barrejar 1 culleradeta. de sal en 1 got d’aigua tèbia. Barregeu fins que la sal es dissolgui completament i, a continuació, feu gàrgares uns minuts, diverses vegades al dia.

Colutori casolà amb clau

rentat bucal de clau natural
rentat bucal de clau natural

Els clau són coneguts per les seves propietats antibacterianes, antisèptiques i anestèsiques. Per tant, podem elaborar un rentat bucal casolà que ajudi a alleujar el mal de queixal, lluiti contra les sagnades de genives i contra la placa dental, i també pot ser eficaç contra la hipersensibilitat dental. Infondre 3 claus d’olor en 1 got d’aigua tèbia. Filtrar i fer gàrgares. Repetiu-ho diverses vegades al dia.

Ortiga com a rentat bucal contra les aftes

colutori casolà d’ortiga contra les aftes
colutori casolà d’ortiga contra les aftes

Resulta que l’ortiga pot ser molt eficaç per lluitar contra un afecte a la boca. N’hi ha prou amb bullir 2 cullerades. d’ortiga en 500 ml d’aigua. Després de refredar la solució, coleu-la i reserveu-la en un pot o ampolla de vidre. Fa gàrgares unes quantes vegades al dia durant uns quants minuts i, a continuació, renta-ho bé amb aigua neta.

Colutori casolà amb olis essencials

olis essencials per al rentat bucal casolà
olis essencials per al rentat bucal casolà

Ingredients:

• 2 tasses d’aigua filtrada

• 2 cullerades. carbonat de calci en pols

• 1 culleradeta. cristalls de xilitol

• 10 gotes de minerals iònics

• 10 gotes d’oli essencial de menta

• 5 gotes d’oli essencial de llimona

• 3 gotes d’oli essencial de taronja salvatge

En un pot de paleta amb tapa, poseu els cristalls de xilitol i la pols de carbonat de calci i barregeu-los. Afegiu olis essencials i gotes minerals. Torneu-ho a remenar per barrejar bé. Afegiu finalment l’aigua. Tanca la tapa i agita durant 1-2 minuts. I allà! Guardeu aquesta preparació a la nevera durant 2 a 3 setmanes i agiteu-la bé abans de cada ús.

El xilitol és un edulcorant natural que té un efecte positiu sobre la salut de les dents i les genives. Molts dentistes recomanen l’ús de xilitol i s’afegeix a pastes de dents, xiclets i rentats bucals naturals. L’ingredient millora el sabor i fins i tot l’eficàcia del col·lutiu.

Recepta de bicarbonat de sodi i oli essencial casolà

Ingredients:

• 1 tassa d’aigua filtrada

• 4 cullerades. de bicarbonat de sodi

• 4 gotes d’oli essencial d’arbre de te

• 4 gotes d’oli essencial de menta

Combineu tots els ingredients en un pot o ampolla de vidre. Fer gàrgares amb 2 cullerades de la solució un cop al dia. Us ajudarà a tenir les dents blanques i la respiració fresca.

Colutori casolà amb canyella i mel

colutori de mel i canyella
colutori de mel i canyella

Ingredients:

• El suc de 2 llimones orgàniques

• ½ culleradeta. de canyella

• 1 cullerada. bicarbonat de sodi

• 5 culleradetes. mel orgànica crua

• 1 tassa d’aigua calenta

Combineu tots els ingredients en un pot de vidre. L’aigua hauria d’estar prou calenta per fondre la mel. La preparació s’ha de conservar a la nevera. Fem servir 2 cullerades. de sopa per fer gàrgares.

Solució de rentat bucal de cúrcuma

col·lutori natural de colònia
col·lutori natural de colònia

Ingredients:

• 10 mg d’extracte de cúrcuma

• ½ tassa d’aigua

Diluïu l'extracte de cúrcuma en aigua. Si ho preferiu, afegiu 1 o 2 gotes d’oli essencial de menta per aromatitzar la solució. Utilitzeu aquest col·lutiu casolà per tractar les genives inflamades i fins i tot per alleujar el mal de queixal.

Recepta de rentat bucal remineralitzant

beneficis per a la salut bucal amb espirulina
beneficis per a la salut bucal amb espirulina

Ingredients:

• ½ culleradeta. L-arginina

• ½ culleradeta. carbonat de calci

• 2-3 estrelles d’anís (remullades amb 1 tassa d’aigua calenta durant almenys 1 hora)

• ¼ culleradeta. Pols d’espirulina

Traieu les estrelles d’anís i guardeu l’aigua en què s’han mullat. En un pot de vidre, poseu tots els ingredients restants i afegiu-hi l’aigua. Batre fins que quedi ben combinat o tapar amb una tapa i agitar. Utilitzeu 1 culleradeta. per esbandir-se la boca.

Colutori casolà per equilibrar el pH

Ingredients:

• ½ culleradeta. carbonat càlcic

• ¼ culleradeta. bicarbonat de sodi

• ¼ culleradeta. xilitol

• 1 tassa d'aigua

• ½ culleradeta. Pols d’espirulina

Aquesta preparació es pot guardar a la nevera un màxim de 2 setmanes. Agiteu bé abans de cada ús.

Esbandida bucal d’oli de coco

Beneficis de l'oli de coco que extreu l'oli de rentat bucal
Beneficis de l'oli de coco que extreu l'oli de rentat bucal

L’esbandida bucal d’oli de coco té un efecte increïble sobre la salut bucal. Desinfectar les genives amb sang, eliminar el mal alè, blanquejar les dents i arreglar les dents soltes són només una part de tots els avantatges que ofereix la pràctica habitual d’aquest mètode. Si esteu interessats en saber més sobre l’oli de coco o l’oli que s’extreu del rentat bucal, simplement llegiu el nostre article seguint l’enllaç que es proporciona.

Recomanat: