Taula de continguts:
- Com es prepara el suc de cogombre i per què és tan saludable?
- Els beneficis per a la salut del suc de cogombre
- Beneficis per a la pell
- Beneficis per als cabells
Vídeo: Suc De Cogombre: Beneficis Per A La Salut, La Pell I Els Cabells
2024 Autora: Lynn Laird | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:34
El cogombre és una de les verdures més populars i més saludables i amb una bona raó. A més, aquesta planta vegetal es transforma fàcilment en una beguda màgica amb mil virtuts per a la salut, els cabells i la pell. Llavors, què fa que el suc de cogombre sigui tan saludable i com es cuina? Us ho explicarem tot!
Com es prepara el suc de cogombre i per què és tan saludable?
Compost de gairebé el 90% d’aigua, el cogombre també conté una gran quantitat de vitamines i minerals com el calci, el potassi, el fòsfor i el magnesi. El suc de cogombre casolà, refrescant i saborós, conté molts elements vitals i nutrients importants que tenen efectes positius sobre la nostra salut. A més de desintoxicar el cos, ajuda a combatre la ressaca, l’ardor d’estómac, la indigestió, etc.
Perquè pugueu experimentar el 100% dels efectes màgics del suc de cogombre, sempre s’ha d’elaborar recentment, consumir-lo immediatament i no combinar-lo amb altres ingredients. N’hi ha prou amb rentar bé els cogombres, tallar-los els extrems, pelar-los i posar-los en una espremedora elèctrica. Aquí el teniu, res complicat!
Els beneficis per a la salut del suc de cogombre
Com s’ha esmentat anteriorment, el suc fresc de cogombre casolà té múltiples beneficis per a la salut en general. Aquí teniu una petita llista dels beneficis per a la salut d’aquesta beguda màgica:
- Alleuja l'acidesa estomacal.
- Regulació de la pressió arterial.
- Un bon equilibri hormonal.
- Promoure la digestió.
- Enfortir el sistema immunitari.
- Optimització del son.
- Lluita contra la ressaca.
- Calmar els rampes musculars i els músculs adolorits.
- Propietats desintoxicants.
- Accelera la coagulació de la sang.
- Protecció contra cremades solars.
Beneficis per a la pell
Compostos principalment d’aigua, els cogombres són la manera perfecta d’hidratar la pell alhora que la fa sana i radiant. A més d’ajudar a lluitar contra l’acne, el consum diari de suc de cogombre pot contrarestar eficaçment l’èczema i la psoriasi. Això es deu a les elevades quantitats de vitamina C i antioxidants que es troben a la majoria de les cremes facials. A més, l’alt contingut de silici fa que la pell sigui elàstica i ferma i suavitzi les imperfeccions i els enrogiments.
Un cop preparat el suc, barregeu-lo amb 1 cullerada de iogurt i apliqueu-lo a la cara. Deixeu-ho durant 20 minuts i, a continuació, esbandiu-lo amb aigua tèbia.
Per combatre l'acne i els grans: suc barrejat amb 1 cullerada de vinagre de poma per aplicar a les zones afectades.
La preparació amb suc de cogombre, mel i cafè mòlt ajuda a combatre la cel·lulitis. Només n'hi ha prou amb fer massatges la pell 2-3 vegades a la setmana.
Beneficis per als cabells
El suc de cogombre també és beneficiós per al cabell gràcies al seu alt contingut en silici, que se sap que fa que l’estructura del cabell sigui més forta i estimuli el seu creixement.
Recomanat:
Màscara De Iogurt Per A La Cara I Els Cabells: Receptes Per A Una Pell I Un Cabell Bonics
Sabíeu que una màscara de iogurt pot aportar grans beneficis a la pell i al cabell? Aprofiteu els seus avantatges per mimar la vostra bellesa
Beneficis Dels Cordyceps: Quins Beneficis Té Per A La Salut?
Com que els bolets xinesos formen part de la medicina no convencional, se us presenten els beneficis dels cordyceps en temps de pandèmia viral
Suc De Cogombre: Mètode De Preparació I Beneficis
Per evitar el mal auguri i gaudir d’una bona salut, opteu pel suc de cogombre i beure’l sense moderació durant tot l’estiu
Beneficis De La Cúrcuma: Una Espècia Amb Múltiples Beneficis Per A La Salut
L'espècia estrella de la cuina sana, la cúrcuma és un complement alimentari molt eficaç per lluitar contra diverses malalties. I en aquest ordre d’idees, Deavita.fr us convida a descobrir un article detallat completament dedicat als beneficis de la cúrcuma sobre la salut i la cura de la pell
Oli De Llavors De Raïm: Beneficis Per A La Pell, Els Cabells I La Salut
Coneix-ho tot sobre l ' oli de llavors de raïm! Un elixir miraculós amb molts beneficis per a la pell, els cabells i la salut. Deavita.fr us proporciona tota la informació necessària, així com diversos consells i instruccions d’ús