Taula de continguts:

Suc De Cogombre: Beneficis Per A La Salut, La Pell I Els Cabells
Suc De Cogombre: Beneficis Per A La Salut, La Pell I Els Cabells

Vídeo: Suc De Cogombre: Beneficis Per A La Salut, La Pell I Els Cabells

Vídeo: Suc De Cogombre: Beneficis Per A La Salut, La Pell I Els Cabells
Vídeo: FROTTEZ CECI SUR VOS CHEVEUX, 15 MINUTES AU SOLEIL ET REVELEZ LEUR COULEUR NOIRE INTENSE 2024, Març
Anonim

El cogombre és una de les verdures més populars i més saludables i amb una bona raó. A més, aquesta planta vegetal es transforma fàcilment en una beguda màgica amb mil virtuts per a la salut, els cabells i la pell. Llavors, què fa que el suc de cogombre sigui tan saludable i com es cuina? Us ho explicarem tot!

Com es prepara el suc de cogombre i per què és tan saludable?

el suc de cogombre beneficia la salut de les virtuts del cabell de la pell
el suc de cogombre beneficia la salut de les virtuts del cabell de la pell

Compost de gairebé el 90% d’aigua, el cogombre també conté una gran quantitat de vitamines i minerals com el calci, el potassi, el fòsfor i el magnesi. El suc de cogombre casolà, refrescant i saborós, conté molts elements vitals i nutrients importants que tenen efectes positius sobre la nostra salut. A més de desintoxicar el cos, ajuda a combatre la ressaca, l’ardor d’estómac, la indigestió, etc.

Perquè pugueu experimentar el 100% dels efectes màgics del suc de cogombre, sempre s’ha d’elaborar recentment, consumir-lo immediatament i no combinar-lo amb altres ingredients. N’hi ha prou amb rentar bé els cogombres, tallar-los els extrems, pelar-los i posar-los en una espremedora elèctrica. Aquí el teniu, res complicat!

Els beneficis per a la salut del suc de cogombre

Com s’ha esmentat anteriorment, el suc fresc de cogombre casolà té múltiples beneficis per a la salut en general. Aquí teniu una petita llista dels beneficis per a la salut d’aquesta beguda màgica:

  • Alleuja l'acidesa estomacal.
  • Regulació de la pressió arterial.
  • Un bon equilibri hormonal.
  • Promoure la digestió.
  • Enfortir el sistema immunitari.
  • Optimització del son.
  • Lluita contra la ressaca.
  • Calmar els rampes musculars i els músculs adolorits.
  • Propietats desintoxicants.
  • Accelera la coagulació de la sang.
  • Protecció contra cremades solars.

Beneficis per a la pell

beneficis del suc de cogombre per a les idees de la pell per a màscares facials
beneficis del suc de cogombre per a les idees de la pell per a màscares facials

Compostos principalment d’aigua, els cogombres són la manera perfecta d’hidratar la pell alhora que la fa sana i radiant. A més d’ajudar a lluitar contra l’acne, el consum diari de suc de cogombre pot contrarestar eficaçment l’èczema i la psoriasi. Això es deu a les elevades quantitats de vitamina C i antioxidants que es troben a la majoria de les cremes facials. A més, l’alt contingut de silici fa que la pell sigui elàstica i ferma i suavitzi les imperfeccions i els enrogiments.

Un cop preparat el suc, barregeu-lo amb 1 cullerada de iogurt i apliqueu-lo a la cara. Deixeu-ho durant 20 minuts i, a continuació, esbandiu-lo amb aigua tèbia.

Per combatre l'acne i els grans: suc barrejat amb 1 cullerada de vinagre de poma per aplicar a les zones afectades.

La preparació amb suc de cogombre, mel i cafè mòlt ajuda a combatre la cel·lulitis. Només n'hi ha prou amb fer massatges la pell 2-3 vegades a la setmana.

Beneficis per als cabells

un cabell sa i brillant beneficia el cogombre
un cabell sa i brillant beneficia el cogombre

El suc de cogombre també és beneficiós per al cabell gràcies al seu alt contingut en silici, que se sap que fa que l’estructura del cabell sigui més forta i estimuli el seu creixement.



Recomanat: