Taula de continguts:

Els Consumidors De Te Habituals Es Beneficien D’una Esperança De Vida Elevada
Els Consumidors De Te Habituals Es Beneficien D’una Esperança De Vida Elevada

Vídeo: Els Consumidors De Te Habituals Es Beneficien D’una Esperança De Vida Elevada

Vídeo: Els Consumidors De Te Habituals Es Beneficien D’una Esperança De Vida Elevada
Vídeo: Conectados en Cristo Capitulo 15 2024, Març
Anonim

Els investigadors donen al te molts poders, incloses les seves propietats desintoxicants, aprimants i antioxidants, la prevenció de certs càncers, etc. Però es continuen realitzant estudis sobre la beguda més consumida al planeta (després de l’aigua), i això pel bé de tots. Beure te regularment augmenta les possibilitats de viure més temps i més saludable, segons un nou estudi xinès.

Els consumidors de te habituals es beneficien d’una esperança de vida elevada

beure te regularment una llarga esperança de vida
beure te regularment una llarga esperança de vida

L'estudi en qüestió va ser dut a terme per investigadors de l'Acadèmia Xinesa de Ciències Mèdiques i es va publicar al European Journal of Preventive Cardiology. Segons el doctor Xinyan Wang, autor principal de l'estudi, el consum regular de te redueix el risc de malalties cardiovasculars i de mort per totes les causes. Resulta que es tracta d’un te verd els efectes favorables a la salut dels quals són més poderosos i els seus beneficis es deixen sentir durant molt de temps.

el te verd polifenols redueix els efectes antioxidants amb malalties del cor
el te verd polifenols redueix els efectes antioxidants amb malalties del cor

Als efectes de la investigació, els científics van reunir una impressionant mostra de 100.902 adults de tota la Xina, que després van dividir en dos: els que bevien te almenys tres vegades a la setmana i els que bevien la beguda menys de tres vegades a la setmana. Després d’un seguiment durant uns set anys, els investigadors van trobar que els participants, acostumats a tastar més te, tenien una esperança de vida més alta en comparació amb els altres. Segons els investigadors, els consumidors habituals de te tenen un 20% menys de risc de patir malalties del cor i d’ictus i un 15% menys de risc de mort per totes les causes en comparació amb les persones que tenen poca o cap beguda de te.

te verd Estudi xinès sobre la reducció dels riscos de malalties cardiovasculars
te verd Estudi xinès sobre la reducció dels riscos de malalties cardiovasculars

El que és molt interessant és que els científics també analitzen com la durada del consum de te va influir en la salut d’un subgrup de 14.081 participants. Entre ells, aquells que portaven te durant almenys vuit anys van tenir una reducció del 39% en el risc de desenvolupar malalties cardiovasculars o ictus (ictus) i un 56% en les malalties cardíaques letals. Els investigadors expliquen que per beneficiar-se de l’efecte cardioprotector del te, és necessari un consum freqüent durant un període prolongat. Això es deu al fet que els polifenols, que són els principals compostos bioactius del te, no s’emmagatzemen a l’organisme a llarg termini.

Una subanàlisi per tipus de te mostra que es tracta del te verd que s’associa amb una major reducció del risc de malalties del cor i d’ictus, i no es va observar cap associació significativa per al te negre. Segons els autors de la revisió, el te negre està completament fermentat i durant aquest procés els polifenols poden perdre els seus efectes antioxidants.

Podeu trobar més informació sobre l'estudi realitzat per investigadors de l'Acadèmia Xinesa de Ciències Mèdiques al lloc web de SAGE Journals.

Recomanat: