Taula de continguts:
Vídeo: Per Què Deixar De Fumar? Descobriu Els Nostres 5 Motius Per A Una Vida Sana
2024 Autora: Lynn Laird | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:34
Any nou, nou començament, oi? Esteu buscant un estil de vida més saludable i equilibrat el 2020? Llavors, per què no deixar de fumar? Després de presentar-vos cinc resolucions d’any nou saludables, la redacció prestarà més atenció a una que pugui tenir greus conseqüències. Per tant, concentreu-vos en cinc bones raons per deixar de fumar i començar el nou any saludable.
5 raons per deixar de fumar per tenir un Any Nou saludable
La tradició, que s’ha popularitzat darrerament, diu que a principis de cada any cada individu pren resolucions i comença a corregir els seus mals hàbits. Per a alguns adopta un estil de vida saludable, per a altres suposa estalviar diners, etc. Però deixar de fumar torna cada cop més sovint. Per tant, si sou fumador i voleu fer canvis positius en la vostra salut, aquí teniu cinc grans motius per deixar de fumar i passar un bon any nou.
1. Els no fumadors gaudeixen d’una millor salut en general
Aquí teniu la raó crucial número u per deixar de fumar: gaudir d’una millor salut! A més, no és cap secret que el càncer de pulmó, gola i tracte digestiu afecta en gran mesura els fumadors. A això s’afegeixen problemes dentals i ardor d’estómac. Per no mencionar que fumar redueix la densitat òssia, cosa que augmenta el risc de fractures.
2. Deixar el tabac augmenta l’energia per deu
Moltes persones testimonien que rebutjar els cigarrets els ajuda a recuperar l’alè, cosa que té una influència beneficiosa sobre l’energia del cos. Per tant, es multiplicarà per deu i, per tant, tenim més ganes de moure’ns i practicar esport. A més, una setmana després de deixar de fumar, la capacitat pulmonar augmentarà un 10%, augmentarà el nivell d’oxigen a la sang i el cos es cansarà més lentament, cosa que ajuda a optimitzar el son.
3. Fumar afecta els vostres éssers estimats
El fum de segona mà també afecta els que us envolten i suposa una gran amenaça per a la seva salut. Fins i tot si fumeu fora, la roba i el cabell estan impregnats de l’olor del tabac, que al seu torn pot ser inhalat pels éssers estimats i pels nens. I, segons la vostra informació, el tabaquisme passiu és responsable de la mort prematura d’1,2 milions de persones anualment.
4. Deixar de fumar ajuda a estalviar diners
Tenint en compte el fet que el preu d’un paquet de cigarretes augmenta cada any, potser seria millor deixar de fumar. Així que no dubteu a deixar de costat aquests costos innecessaris i estalvieu diners en viatges, educació i tot el que us faci feliç
5. Voleu una pell bella i llisa?
El tabaquisme afecta la circulació de la sang i danya el col·lagen i l’elastina, cosa que afavoreix el procés d’envelliment de la pell. Això es tradueix en l'aparició d'arrugues i en la pèrdua de brillantor.
Recomanat:
Descobriu Les Nostres Idees Per Personalitzar Un Barret De Palla únic
Què tal de personalitzar qualsevol barret de palla en una cosa única, encantadora i molt personal? Si aquesta idea us tempta, el nostre article del dia us promet projectes de bricolatge súper inspiradors i fàcils d’aconseguir
Deixar De Fumar Durant Una Vida Llarga I Sana
Deixar de fumar millora significativament no només l’aspecte físic sinó la salut general. La redacció de Deavita.fr us ofereix moltes raons per deixar de fumar per beneficiar-vos d’una vida sana i llarga
Brad Pitt A París: Els Motius Per Venir A La Capital Francesa
Brad Pitt a París després d'acabar el rodatge de la pel·lícula "Hi havia una vegada a Hollywood". Bastant discret i amagat darrere d'unes ulleres fosques, l'actor i productor va ser vist a l'aeroport Charles de Gaulle, poques hores abans de visitar el museu d'Art Moderne
Descobriu Els Aspectes I Les Coses Que No Cal Fer Del Maquillatge D’ulls Marrons
Necessiteu una guia de maquillatge per als ulls marrons? Desvetlla amb nosaltres els secrets del maquillatge adaptat i ressalta els teus iris! Descobriu què és el que cal fer i què no fer i inspirar-vos en la nostra galeria d'imatges pas a pas
Descobriu Els Nostres Consells Sobre Com Portar El Quimono Per A Dona
Ja no hi ha estereotips! A partir d’ara, el quimono de la dona es pot portar a tot arreu i és imprescindible com a peça de moda streetwear inconfusible. Ja sigui a casa o al carrer, el quimono s’ha convertit en un element bàsic en l’armari de les fashionistes de tot el món