Taula de continguts:

Com Evitar Una Ressaca Amb Cinc Consells De L'àvia?
Com Evitar Una Ressaca Amb Cinc Consells De L'àvia?

Vídeo: Com Evitar Una Ressaca Amb Cinc Consells De L'àvia?

Vídeo: Com Evitar Una Ressaca Amb Cinc Consells De L'àvia?
Vídeo: Cómo CURAR o PREVENIR la RESACA 2024, Març
Anonim

Tant se val la nit de Nadal o la de Cap d’Any o simplement una festa amb els amics, la ressaca és sovint inevitable. Mal de cap i, de vegades, mal d’estómac, boca pastosa … sí, les conseqüències d’un consum excessiu d’alcohol el dia anterior no són gens agradables l’endemà. Per no parlar dels perills per a la salut en general. I si haguéssim pogut evitar sentir-nos malament després d’una nit amb massa aigua? Per tant, és del tot possible amb alguns consells i trucs fàcils de recordar.

Què fer per evitar ressaca? Consells i trucs per treure el cap de l’aigua

Consells excessius de remeis sobre el consum excessiu d'alcohol: com evitar-ho
Consells excessius de remeis sobre el consum excessiu d'alcohol: com evitar-ho

Bona hidratació. Beure aigua diàriament és una activitat essencial que contribueix a la salut general del cos humà. Per tant, no és d’estranyar que tingui un paper important en la lluita contra la ressaca. Tenint en compte el fet que l’alcohol tendeix a deshidratar l’organisme, per tant, és molt important no descuidar la seva ingesta d’aigua. Els experts recomanen alternar un got d'alcohol amb un got d'aigua durant la nit. A més, per ajudar el cos a metabolitzar millor l’alcohol, es prefereix la preparació d’un te verd o una tisana de farigola. Afegim també mel i llimona.

Beure bicarbonat de sodi quan es desperti també pot tenir efectes beneficiosos sobre les ressaca. N’hi ha prou amb diluir una culleradeta de la pols miraculosa en un got d’aigua tèbia. L'efecte serà immediat. En cas de manca de bicarbonat de sodi, el citrat de betaina és una bona alternativa.

ressaca com lluitar i evitar consells remeis
ressaca com lluitar i evitar consells remeis

Olis essencials. Principiant o professional en aromateràpia, tothom coneix les increïbles virtuts dels olis essencials del cos. Utilitzats amb moderació, poden fer meravelles amb una ressaca desagradable. Simplement aboqueu una petita gota d’oli de menta sobre un quadrat de sucre i foneu-lo a la boca. Per a la vostra informació, els olis essencials de llimona i romaní tenen una influència beneficiosa sobre el fetge.

Temps de recuperació i dieta. Res com descansar bé per treure el cap de l’aigua amb més facilitat. Farà una mica de migdiada després de menjar bé. Pel que fa als aliments, afavorim les verdures bullides que tinguin un efecte relaxant sobre el fetge i l’estómac.

Consumeix suc de tomàquet. L’alcohol no només és responsable dels mals de cap, sinó també de l’envelliment prematur de les cèl·lules. Per això, és fonamental defensar-se dels radicals lliures amb l'ajut d'un suc de tomàquet que proporciona un subministrament ideal de vitamina C i sals minerals.



Recomanat: